真正自然健美是这样的没有奥赛那么大!这就是普通人的极限水准

Published by on 2020年7月9日
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想必大家都看过菲尔西斯,黄勋哲,威廉·博纳克等众多肌肉爆棚的健美选手,他们无论是赛季还是非赛季,肌肉量都保持的非常高,且体脂很低。一般人看到这肌肉都很排斥,都会想自己健身肯定不要练成这个样子。其实无论你天赋有多好,都是练不成这个样子的,因为很多出名的选手都会科技造就了他们。为什么这么说呢,因为在减脂期,肌肉量掉的是非常多的,尤其是在台上的状态,跟非赛季完全没得比。

这里我们拿短腿小萝卜非赛季跟赛季的身体状态来看看,可以看出,维度上,非赛季是碾压赛季期的。

这些选手是不是看起来没有想象中那么强壮。甚至有种我上我也行的感觉。如果有人这样想的话,那真是太想当然了,这些都是中距离或者远距离的台照,跟在健身方摆拍卡角度卡阴影的近照完全不同,并且他们身体大多都脱过水,且体脂率非常低,这才让人感觉肌肉量不是很多。但是他们体脂率随便上个15%左右,普通健身人群就没得比了。

叫奥赛肚是因为参加奥赛的无差别健美选手,基本上都是大肚皮。奥赛肚可以说是最为常见的用药特征了,外观上来看就像是孕妇的肚子,形成奥赛肚的原因,是因为过度使用药物之后,内脏会疯狂增长,骨骼也会横向增长,腹肌块也变大了,导致不收腹时,肚皮朝外翻。像菲尔西斯,因为腹部承受不了那么大的压力,就做了疝气手术,据报道称,肠子都出来了。

雌化分为两种,一种是肥胖人群,一种是使用药物的健美人群,雌化对身体的影响有很多,最明显的莫过于乳头趋于女性化了。简单来说肥胖人群因为体内过多的脂肪导致芳香酶的数量增加,进而让体内的雌性激素增加,这个“芳香酶”比较复杂,有兴趣的读者可以去搜索下。健美人群雌化就更为复杂,长期使用大量药物之后导致内源激素分泌紊乱,胸部脂肪过多等等,都会导致乳头雌化。

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